MERLAS
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Ausdauer-Training: Erreichen Sie Ihre persönlichen Ziele im Ausdauersport!


Training ist die planmässige Durchführung eines Programms von vielfältigen Übungen zur Ausbildung von Können, Stärkung der Kondition und Steigerung der Leistungsfähigkeit (Quelle: Duden.de). 

Jean-François Thalmann trainiert junge und junggebliebene Läuferinnen und Läufer von Mittel-und Langstrecken bis hin zur Ultralangstrecke. Ob Sie Einsteigerin, Hobbyläufer oder leistungsorientierter Athlet sind, die Trainingspläne und das Coaching durch Jean-François Thalmann helfen Ihnen, Ihre persönlichen Ziele im Ausdauerbereich zu erreichen. 

Besprechen Sie bei einem ersten lockeren Training Ihre Möglichkeiten, sich im Ausdauerbereich zu verbessern.

Erfolgsgeschichten

Silvia Berger, Aarberg

Zum Abschluss der Jogging-Saison 2018 liess ich es krachen
Ich wollte schon immer wissen, ob ich mich richtig vorbereite auf einen Wettkampf. Darum trainierte ich das erste Mal mit einem Trainingsplan von Jean-François Thalmann. Ich gab mir für den Brienzerseelauf eine Laufzeit von 3 Stunden und 10 Minuten für die 35 km mit ca. 700 Höhenmeter.
Von Jean-Francois habe ich einen 12-Wochen-Trainingsplan erhalten und ich trainierte genau danach. Ich war gespannt, wie ich dann diesen Lauf durchstehen würde. Das Training zahlte sich aus und ich erreichte das Ziel mit einer Zeit von 02:59:50, schneller als ich gedacht habe. Damit reichte es mir sogar zum Sieg in meiner Alterskategorie. 
Ich war mega happy und ich werde auch in Zukunft mit meinem Coach trainieren. Kann ihn natürlich nur weiter empfehlen.

Danke vielmal Jean-François!